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'home office' debido a la pandemia del coronavirus? Quizá ya tengas práctica de trabajar desde casa, pero si no, es importante seguir algunas recomendaciones para que el home office no se te salga de control.
En casa convivirás con muchísimas distracciones más que en la oficina. Los niños ahora que también estarán en casa, tu pareja, el perro, la lavadora… y si no pones orden, esta experiencia se puede convertir en una pesadilla.
Debido a que el 'home office' todavía tiene mucho por avanzar en la cultura laboral mexicana, probablemente no tengas mucha experiencia laborando desde el hogar, pero para ello, te dejamos algunas recomendaciones.
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Fija una rutina
Si no lo haces, puedes caer en alguno de los extremos. Ya sea trabajar de más o, por el contrario, de menos. En ambos casos, o tú sacrificarás tiempo libre o tu jefe podría no estar tan contento.
Estar en casa te evitará los traslados, con lo que ganarás tiempo, pero también te enfrenta a retos como el cuidado de los niños o el mantenimiento de la casa.
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Dedica un espacio en específico para hacer 'home office'
“Para muchos el desorden genera estrés y esto a su vez baja productividad, por ello, elige un lugar que te genere tranquilidad y te permita concentrarte para trabajar”, recomienda María Hernando especialista en wellness corporativo, en un comunicado.
Decóralo como quieras, pero establece que ese lugar sea exclusivo para trabajar. Abandona la idea de trabajar en la cama. Va a dolerte la espalda, vas a querer dormir más rato y te sentirás tentado a abandonar tus obligaciones.
Comparte con tus compañeros
En general, el 'home office' trae el riesgo de aislarse del mundo exterior. Y esto es un riesgo porque las personas que se aíslan se enferman más y son más infelices.
En estos momentos, en los que todos estamos pasando momentos de tensión frente a esta pandemia mundial, no puedes correr ese riesgo de aislarte. Por ello,
es muy recomendable que sigas en contacto con tus compañeros de trabajo con los que te llevas mejor. Intercambia con ellos impresiones laborales, así como lo hacías cuando estabas en la oficina.
Muchas veces este aislamiento de los trabajadores que laboran en casa suele pasar desapercibido, sin embargo, es necesario ponerle atención, ya que
los seres humanos estamos acostumbrados a la interacción social. Esta, a su vez, facilita la cooperación. Se recomienda encontrar un colega con el que puedas contactar cuando sientas la necesidad de hablar con alguien. También puedes mantener contacto con otros amigos de otras empresas, pero que estén pasando algo similar.
Ver todos los muebles de oficina de Design Latam Trabajar en casa tiene muchos retos, como el aislamiento. Puedes llegar a sentirte solo si no tienes compañeros al lado con los que puedas compartir sobre trabajo o simplemente con los que puedas cruzar un par de frases. Así que esto podría desmotivarte. Mantén el contacto con ellos, pero también, establece pequeñas metas a lo largo del día.
Planea tener listo cierto documento antes de las 10:00 am o tener esos datos listos para hacer la video llamada que necesitas antes de la hora de la comida. Hacerlo le dará un impulso a tu motivación e incrementará tu productividad.
Establece límites con los miembros de la familia
Si en casa no estás solo, necesitas hablar con todos para que respeten tus tiempos de trabajo. Puede ser muy tentador alargar el desayuno, hacer la plática contigo cuando te levantaste por café o pedirte si puedes meter la ropa a la lavadora ya que estás cerca de la cocina. Pero para que esto no suceda
deja claro todos tus horarios. Por lo general, cuando estableces expectativas y las cumples, las personas entienden sus límites en lugar de asumir que estarás disponible todo el tiempo”.
Quítate el piyama para empezar el 'home office'
Es una recomendación que la mayoría de expertos hacen. Algunos recomiendan vestirse incluso como si fueras a la oficina. Mientras que otros aseguran que con la ropa de estar en casa es suficiente. De cualquier manera,
un baño antes de sentarte frente a la computadora va a activarte y a darte más energía para empezar el día de trabajo. Estos son solo algunos de los consejos que hemos unido sobre el tema sobre cómo ser más productivo trabajando desde casa ante el reto que estamos viviendo.
